диета для второй группы крови

ГРУППА А (II)

Когда нашему предку-кроманьонцу надоело гоняться за «живой» едой (которая, кстати, быстро пошла на убыль из-за того, что желающих ею полакомиться стало слишком много), он стал искать новые виды пищи. На пути этих нелегких поисков ему встретились плодородные земли Европы и Азии, на которых прекрасно произрастали всевозможные растения. В реках и озерах плавала рыба. Все это способствовало тому, чтобы люди, которые добрели до этих просторов, стали рыболовами и земледельцами; обе эти страсти у них в буквальном смысле слова в крови. Соответственно, людям этой группы крови имеет смысл придерживаться следующего пищевого режима.

Полезны

улитки, окунь, сиг, судак, океаническая сельдь, карп, треска, макрель, форель, лососевые, сардины;
соевый сыр и соевое молоко;
оливковое, льняное масло;
арахис, тыквенные семечки, черная, пятнистая и стручковая фасоль, чечевица;
гречка;
хлеб из пророщенных пшеничных зерен, хлеб из соевой, рисовой, гречневой, ржаной и овсяной муки;
артишок, топинамбур, свекольная ботва, брокколи, цикорий, одуванчик, чеснок, хрен, кольраби, лук-порей, бамия, красный лук, петрушка, пастернак, тыква, шпинат, мангольд (листовая свекла), тофу, репа;
абрикосы, черника, ежевика, вишня, клюква, инжир (свежий и сушеный), грейпфрут, лимоны, ананасы, красные сливы, чернослив; имбирь, чеснок, соевый соус, горчица;
алоэ, ромашка, женьшень, боярышник, плоды шиповника, зверобой; кофе (с кофеином и без кофеина), красное вино, зеленый чай.
Как видите, мясо, яйца и молоко не приносят «земледельцам и рыболовам» совершенно никакой пользы. Ну а среди всех остальных видов пищи непременно отыщется что-нибудь полезное.

Не приносят ни вреда, ни пользы:

курица, индейка;
корюшка, акула, осетр, щука, тунец, морской окунь;
моцарелла, греческий сыр из овечьего и козьего молока, козий сыр, плавленый сыр, козье молоко, кефир, йогурт, яйца; подсолнечное, рапсовое масло, масло из печени трески;
грецкие орехи, мак, миндаль, каштаны, фундук, кедровые орехи, кунжут, подсолнуховые семечки;
ячмень, кукурузная крупа, рис басмати, бурый рис; ржаной хлеб;
фасоль белая и стручковая, зеленый горошек; спаржа, побеги бамбука, свекла, тмин, цветная капуста, сельдерей, кинза, фенхель, большинство видов салатов, грибы, зеленые оливки, зеленый лук, лук-шалот, брюссельская капуста, морские водоросли, кабачки;
яблоки, черная и красная смородина, финики, крыжовник, черный и красный виноград, киви, лаймы, большинство видов дынь, арбуз, нектарины, персики, груши, хурма, гранат, изюм, малина, клубника, земляника;
анис, базилик, лавровый лист, бергамот, кардамон, какао-бобы (горький шоколад), гвоздика, кориандр, карри, мед, хрен, майоран, мята, мускатный орех, орегано, петрушка, мята, розмарин, шафран, шалфей, белый и коричневый сахар, соль;
мать-и-мачеха, липа, сенна, пастушья сумка, лист земляники, тысячелистник; белое вино.

Вредны

все виды мяса и птицы, кроме вышеназванных нейтральных;
анчоусы, палтус, белуга, краб, рак, угорь, плоская рыба, пикша, хек, икра, копченая лососина, осьминог, омар, лангуст, мидии, устрицы, гребешок, креветки, кальмары; сливочное масло, большинство сыров (с плесенью, бри, камамбер, чедцер, эдамский, эмментальский, гауда, швейцарский, пармезан, проволоне), мороженое, молоко; кукурузное масло, хлопковое масло, кунжутное масло;
бразильские орехи, кешью, фисташки; красная фасоль;
манная крупа, пшеничные отруби; хлеб из пшеничной муки;
китайская капуста, бело- и краснокочанная капуста, баклажаны, грибы, черные оливки, красный и желтый болгарский перец, картофель, помидоры;
папайя, бананы, кокос, манго, дыня канталупа и белая мускатная дыня, апельсины, мандарины, ревень;
каперсы, желатин, черный и красный перец, уксусы; кукурузные рыльца;
пиво, минеральная вода, крепкие спиртные напитки, черный чай.
Понятно, что «земледельцам и рыболовам» лучше сменить мясо и молоко рыбой и овощами, содержащими растительный белок, то есть бобовыми, злаковыми, грибами. Да и вообще, овощи и фрукты — это как раз их еда. Соответственно, вегетарианские диеты подходят им лучше всего.


Кто со мной на диету аткинса или любую другую??? - Woman.ru - интернет для женщин

Ни у кого нет желания с завтрашнего дня начать худеть?? вместе веселее:) мне все равно на какой диете, пусть самой жесткой! я год назад за месяц похудела на 12 кг по диете аткинса, придерживалась ее, а летом сорвалась, вес опять набрался...сейчас не могу себя заставить, если с кем-то, то будет намного проще)

Мне 20 лет, вес постоянно меняется, когда придерживалась диет, то 66, без мучного, сладкого, всего углеводного, как только расслаблялась, то вес стремительно растет, могу за месяц 5 кг спокойно набрать...

Настя, поменяйте ник ! Срочно!

Ваша группа крови?
У меня первая. Как-то я 6 мес. не ела хлеб, ограничила мучное. Мне правда не хотелось хлеба! Лучше съесть 1,5 порции супа (в моем случае), но без хлеба.
НО: дело было зимой. И я БЫЛА...

Источник: http://www.woman.ru/health/diets/thread/4245460/

Диета по ii группе крови

bit.ly ЭФФЕКТИВНАЯ МЕТОДИКА ПОХУДЕНИЯ! ^ нажмите на ссылку для перехода на сайт Диета 9 при сахарном диабете Диета mia 2004 Похудеть после 40 Диета монтиньяка Сбросить жир оставить мышцы Диета 90 дней раздельного питания Похудеть травы Сбросить вес тренажерах Диета 7 дней первый день питьевой...


  1. Кто со мной на диету аткинса или любую другую???

    При второй группе крови сократите мясо. Вы вегетарианкой должны стать. Вы не подросток уже, Вам мяса не надо так много. Настя, посмотрите в Интернете: диета по группе крови.Это даже не диета. а образ жизни. 2) спорт. без него никак 3) Есть книга. Аллен Карр. "Легкий способ ...
    Источник: http://www.woman.ru/health/diets/thread/4245460/
  2. Три удивительно простых способа укрепить иммунитет к зиме

    Американские эксперты также рекомендуют рассмотреть целесообразность диеты по группе крови. Адекватное питание, подобранное под ваш гемокод, позволит избежать перегрузки иммунной системы. Например, обладатели первой группы крови негативно реагируют на пищу, содержащую глютен, обладатели второй ...
    Источник: http://novosti-n.mk.ua/ukraine/read/41288.html
  3. Росбалт.RU

    Лучшая диета — наедаться на ночь

    Участникам первой группы было предложено есть на ночь продукты, богатые углеводами, в то время, как добровольцы из второй группы придерживались стандартных рекомендаций: не есть углеводов перед сном. В ходе эксперимента исследователи уделяли особое внимание трем гормонам: лептину, регулирующему ...
    Источник: http://www.rosbalt.ru/style/2012/11/06/1055276.html
  4. Независимая газета

    Охота к перемене участи

    поведавшего из Вашингтона об исследовании экономистов Всемирного банка. Группа во главе со Львом Фрейнкманом исследовала российскую научную и инженерную диаспору за рубежом и ее связи с родиной. . Причем на особую «диету» почему-то чаще всего сажают Академию наук, на которую отпускается ...
    Источник: http://www.ng.ru/scenario/2012-11-27/15_change.html







Сайты по теме "Полезное"

  1. Диета для второй группы крови.
    Диета второй группы крови. ... Диета для второй группы крови. 2 группа крови - "Земледелец".
    http://www.arabio.ru/dieta/3b.htm
  2. Диета для второй группы крови.
    По мнению Д'Адамо этот тип возник при переходе охотников /первая группа крови/ к оседлому ...
    http://dieta-da.ru/grupp2.htm
  3. Питание для второй группы крови ...
    Коралловый клуб - Coral Club - Корал клуб - Продукция Кораллового клуба - Стать учасником ...
    http://www.coralclub.cv.ua/feed.php?cid=44
Диета для второй группы крови ...
Диета для второй группы крови ...
Диета для второй группы крови - 26 Марта ...
Диета для второй группы крови - 26 Марта ...
Диета для второй группы крови
Диета для второй группы крови
Диета для второй группы крови
Диета для второй группы крови
Диета для второй группы крови » Диеты ...
Диета для второй группы крови » Диеты ...