Этапы тренировок грудничка плаванию

Процесс обучения грудничка плаванию состоит из нескольких этапов. Деление на этапы достаточно условно и подходит практически для всех без исключения, но, если родители имеют необходимый опыт и уверенность в себе, время прохождения всех нижеописанных этапов может быть сокращено почти вдвое. Сначала перечислим эти этапы и дадим их краткие характеристики.

1-й этап. Привыкаем к воде

Продолжительность первого этапа 3-4 недели. На этом этапе ребенок привыкает к нахождению в воде, а родители осваивают, как удобнее и лучше поддерживать ребенка в воде, обучаются манипулировать его телом, осваивают первые команды и игры. Замечу, что именно за время первого этапа тренировок температура воды, в которой находится ребенок, постепенно снижается до той, которая позволяет стимулировать его двигательную деятельность, то есть До 33-34 градусов.

2-й этап. Учимся нырять

Продолжительность второго этапа 4-6 недель. К концу этого этапа температура воды достигает 32-33 градусов. На этом этапе отрабатывается задержка дыхания при попадании воды на голову и лицо и продолжаются интенсивные занятия по обучению плаванию при различных поддержках. Главная задача родителей на этом этапе — научить ребенка вовремя задерживать дыхание, что подготовит его к нырянию.
Для тех родителей, кого смущает сама идея погружения ребенка в воду с головой, замечу, что ныряние является основой обучения ребенка плаванию. А это значит, что следует уделить особое внимание второму этапу. Ведь ваша уверенность в правильности выполнения ребенком упражнений по задержке дыхания поможет вам быстро преодолеть собственные страхи и освоить различные варианты погружений с поддержками, включающие в себя кратковременные нырки и плавание на спине в поддерживающей шапочке, с тем чтобы малыш приучался самостоятельно регулировать положение своего тела (особенно головы) на воде. Постепенно время нырка (погружения ребенка в воду с головой) увеличивается, а степень помощи родительских рук при плавании на спине сводится к минимуму. Продолжительность этого этапа строго индивидуальна — он может растянуться до полутора, а то и двух месяцев. Главная цель обучения — подготовить ребенка к самостоятельному нырянию без поддержек. После этого можно перейти к третьему этапу занятий.

3-й этап. Учимся самостоятельности

Продолжительность третьего этапа занятий зависит от вас и ваших возможностей. Фактически занятия можно проводить до тех пор, пока ванна не станет безнадежно мала для вашего вполне освоившегося в водной среде малыша. Вот тогда уже будет действительно пора переходить на большую воду, в бассейн.
Цель третьего этапа — первые опыты самостоятельного плавания без поддержки родителей, после чего ребенок будет вполне готов к переходу из ванны в бассейн, так как температура в ванне уже соответствует температуре воды в бассейне (28 градусов), а навыки плавательных движений вполне достаточны. Ребенок уже ныряет без поддержки и учится самостоятельно плавать, как на спине, так и на животе.

Тренировки по плаванию грудничка

первые заплывы Камиллочки








Сайты по теме "Учим ребенка плавать"

  1. Плавание с пеленок. Как научить ...
    Как научить грудничка ... Этапы обучения малыша плаванию ... Водные тренировки с ...
    http://navse-100.ru/articles/plavanie-s-pelenok-kak-nauchit-grudnichka-nyryat-i-plavat
  2. Как научить малыша плавать? - Пузяка ...
    ... 0-1 Новорождённый, грудничок ... что способстует тренировке ... этапы обучения плаванию 3 и 4 этапы
    http://puzyaka.ru/forum/showthread.php?t=6572
  3. методики тренировок юниоров
    В сезон официальных тренировок ... детей-лыжников от грудничка до ... РФ (ПЕ, ПМ юниоров, этапы ...
    http://www.skisport.ru/forum/view.php?subj=205949
Плавание для грудничков с 50% скидкой ...
Плавание для грудничков с 50% скидкой ...
 ... для грудничков — раннее плавание
... для грудничков — раннее плавание
Плавание для грудничков в бассейне ...
Плавание для грудничков в бассейне ...
 ... для грудничков — раннее плавание
... для грудничков — раннее плавание
Плавание грудничка: советы - Статьи с ...
Плавание грудничка: советы - Статьи с ...