фитнес и питание



Мифы о правильном питании и снижении веса - Самара 24

Человек есть то, что он ест. Это знаменитое изречение Гиппократа по-настоящему понимать мы начинаем только тогда, когда возникают проблемы со здоровьем. Вокруг правильного питания существует немало мифов. Их развенчивает врач-диетолог Анна Свиридова .

МИФ первый. Правильное питание означает отказ от лакомств.

Разумеется, потребление некоторых продуктов придется сократить, но речь ни в коем случае не идет о жестких ограничениях. Основа правильного питания – это разумный баланс и грамотный подход к своему рациону. Если вы привыкли съедать за один присест целую плитку шоколада – это все-таки перебор. Даже нескольких долек шоколада достаточно, чтобы получить удовольствие.

МИФ второй. Жареное к правильному питанию не...

Источник: http://lady.samara24.ru/news/2012/05/18/mify_o_pravilnom_pitanii_i_snizhenii_vesa_/

Мифы и правда (фитнесс и питание)

Myths and truth about fitness and nutrition


  1. York Fitness представила новую линейку спортивного питания с креатином

    Британская компания York Fitness выпустила новую линейку спортивного питания, которое предназначено для тех, кто занимается в фитнес-центрах и тренажерных залах. Поставкой этого питания на эксклюзивной основе занимается компания Argos. Всего в линейке представлено пять ...
    Источник: http://trud-ost.ru/?p%3D156604
  2. ГАZЕТА.СПБ

    Спортивные воры обокрали фитнес-клуб

    20-летние друзья взломали дверь и проникли в помещение фитнес-клуба FITG. Оттуда они похитили продукты спортивного питания, а также кассовый аппарат. По уточненным данным, в нем находилось 12 тыс. 160 рублей. Сейчас похищенное изъято, а задержанные доставлены в 33 ...
    Источник: http://gazeta.spb.ru/864915-0/
  3. Мужской фитнес в Баку: сколько стоит стать "Шварценеггером" - РЕПОРТАЖ - ЦЕНЫ

    В Баку большое количество спортивно-оздоровительных комплексов с изобилием фитнес-программ, тренажеров, схем правильного питания и программ тренировок. Чтобы получить желаемый результат, необходимо правильно подобрать программу тренировок, ведь к каждому нужен ...
    Источник: http://news.day.az/society/358565.html
  4. E-News: новости Украины и мира

    Все о фитнесе

    Фитнес питание - это первое, о чем говорит хороший тренер: правила питания при физических нагрузках. Если эту тему не подняли на первых тренировках, можете разворачиваться и уходить. В рамках нее вам должны кратко рассказать о базовых принципах: частоте приемов пищи, ...
    Источник: http://www.e-news.com.ua/show/268888.html







Сайты по теме "Здоровье"

  1. Фитнес-питание. Основы и правила.
    Приняв решение покорить вершины спорта в короткие сроки, не упусти из виду главное: чтобы ...
    http://www.dietaonline.ru/articles/article.php?id=74
  2. ПИТАНИЕ ДО И ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ ...
    ПИТАНИЕ ДО и ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ. Как пить во время тренировки? Как надо питаться до и после ...
    http://www.missfit.ru/fitness/fitness_food/
  3. Фитнес и диеты :: диеты ...
    Как сделать красивую фигуру, не изнуряя себя диетами? Правильное, здоровое питание сможет ...
    http://fit.w-world.ru/
Фитнес и питание
Фитнес и питание
Фитнес и Бодибилдинг - питание ...
Фитнес и Бодибилдинг - питание ...
Фитнес и питание, фитнес и диеты
Фитнес и питание, фитнес и диеты