каким спортом заняться чтобы похудеть



Спортом лучше заниматься спозаранку, - ученые - Подробности

Тем, кто ходит в спортзал или выполняет физические упражнения, чтобы похудеть, лучше делать это до завтрака. К такому выводу пришли сотрудники Университета Глазго.

По мнению ученых, такой режим тренировок поможет организму сжечь больше жира. Исследование показало, что физические нагрузки перед приемом пищи на 33% эффективнее, чем те же упражнения, сделанные после еды. Кроме того, обнаружено, что занятия спортом натощак снижают риск образования тромбов в крови, тем самым защищают от сердечно-сосудистых заболеваний.

Автор исследования доктор Джейсон Гилл отмечает, что с утра полезны любые физические упражнения, поскольку они заставляют организм получать энергию из запасов жира.

Звездеж и провокация. 7 лет отбегал в биатлоне. Ни один уважающий себя спортсмен...
Источник: http://podrobnosti.ua/health/2012/10/31/867488.html

Лучший вид спорта для похудения

Лучший вид спорта для похудения. Хотите похудеть не выходя из дома? Узнайте как - zdoroveenet.ru Если есть вопросы, задавайте. Стремление к идеальной фигуре - одно из самых распространенных желаний женской половины. В погоне за шаблонными 90 многие девушки прибегают к всевозможным диетам,...


  1. Подробности

    Спортом лучше заниматься спозаранку, - ученые

    . 31 октября 2012 | 05:19. Тем, кто ходит в спортзал или выполняет физические упражнения, чтобы похудеть, лучше делать это до завтрака. К такому выводу пришли сотрудники Университета Глазго. По мнению ученых, такой режим ...
    Источник: http://podrobnosti.ua/health/2012/10/31/867488.html
  2. как похудеть при правильном питании?

    Мася | 31.10.2012, 07:55:14 [2610305274] Мася. у меня офисная работа(охота кушать конфетки,печеньки.при этом набрала в весе).какое меню составить,чтобы сбросить лишние кг?именно питаясь правильно. Ответить; Пожаловаться|; Постоянная ...
    Источник: http://www.woman.ru/relations/medley4/thread/4237116/
  3. Аргументы и факты

    В рамках книжной ярмарки презентуют книгу 19-летнего красноярского автора

    Поняла, что слово «похудение» нужно вычеркнуть из жизни и забыть про него. Вес медленно пополз вниз. Я стала заниматься спортом: три раза в неделю по два часа, есть больше овощей. После всего у меня был нарушен обмен веществ, и пришлось принимать таблетки. Примерно за ...
    Источник: http://www.krsk.aif.ru/culture/article/29097
  4. Биржевой лидер

    Назван ТОП фильмов ужасов, помогающие резко похудеть

    же все-таки похудеть? Люди морят себя голодом, истязают фитнесом, принимают сомнительные таблетки. Оказывается, похудеть можно, просто сидя у телевизора. Впервые за всю историю диетологии худеющим рекомендуется не заниматься спортом и соблюдать диету, а смотреть ...
    Источник: http://www.profi-forex.org/news/entry1008141986.html







Сайты по теме "Разное про женщин"

  1. Чем заняться, чтобы похудеть и ...
    Каким спортом заняться, чтобы похудеть? Скорее всего, активно занимаясь спортом, стрелка на ...
    http://poxudeem.ru/index.php?option=com_content&task=view&id=5052&Itemid=98
  2. Каким спортом заняться чтобы похудеть
    Весна наступила и лето уже не за горами. Скоро начнётся пляжный сезон и в спортзалах уже ...
    http://www.garagebiz.ru/view/kakim_sportom_zanyatsya_chtoby_pohudet/sport
  3. Каким спортом заняться чтобы ...
    Вернее Каким спортом заняться чтобы похудеть, повреждается луковица 12-пер-стной кишки.
    http://dietago.narod.ru/kakim-sportom-zanyatsya-chtoby-pohudet.html
 ... каким спортом заняться чтобы похудеть
... каким спортом заняться чтобы похудеть
Каким спортом заняться чтобы похудеть
Каким спортом заняться чтобы похудеть
каким спортом заняться чтобы похудеть
каким спортом заняться чтобы похудеть
каким спортом заняться, чтобы ...
каким спортом заняться, чтобы ...
Каким спортом заняться, чтобы ...
Каким спортом заняться, чтобы ...