огуречная диета

Огуречную диету лучше всего отложить до летнего периода, ведь именно тогда можно приобрести наиболее натуральные огурцы, выращенные без применения нитратов и химических удобрений. Благодаря огуречной диете можно существенно улучшить состояние фигуры и избавить организм от отравляющих его веществ – токсинов и шлаков.
Химический состав огурца достаточно прост. На 95% этот плод состоит из воды, но не обычной, а структурированной и крайне полезной. Именно этим объясняется чудодейственное влияние огуречной диеты на организм. Влага, содержащаяся в огурцах, является природным поглотителем токсичных веществ. Калорий в огурце до неприличия мало – всего 15 на 100 граммов свежего продукта. Однако, несмотря на очень низкую калорийность, огурцы можно смело назвать питательным продуктом, ведь в них есть клетчатка, крахмал, фруктоза, глюкоза, небольшое количество белка, а также аскорбиновая кислота, фосфор, калий, органические кислоты, кальций и витамины группы В. Кроме того, в огурце содержится тартроновая кислота, которая не дает поступившим в организм углеводам преобразовываться в жировые отложения на бедрах, животе и ногах.
В связи с тем, что диета на огурцах относится к разряду монодиет, ее продолжительность должна быть строго ограничена. Максимальная длительность – пять суток. Во время готовки нельзя использовать соль, ведь она снижает эффективность диеты за счет того, что задерживает жидкость в организме. В качестве приправы к огурцам прекрасно подойдет петрушка, сельдерей, укроп, базилик, зеленый лук и свежий сок лимона. Наибольшую пользу организму принесут грунтовые огурцы, поэтому лучше отдать предпочтение именно им. Идеальным напитком станет несладкий травяной или зеленый чай.
Одно из блюд, прекрасно сочетающихся с принципами огуречной диеты, - это огуречный салат, заправленный нежирной сметаной или кефиром и посыпанный зеленью. Его можно есть в течение всего дня, сочетая с ломтиком цельнозернового или ржаного хлеба. Если вы ежедневно испытываете достаточно сильные физические нагрузки, то в салат можно порезать еще и отварные яйца. Общий объем готового огуречного салата разделите на пять равных долей. Что касается яиц, то в течение суток можно съедать не более двух штук. Одно из них добавьте в утреннюю порцию салата, а второе – в вечернюю. Кроме того, за несколько часов до отхода ко сну можно съедать около ста граммов обезжиренного творога или одно крупное яблоко.
Чтобы усилить эффект омоложения, который дает огуречная диета, два раза в день обрабатывайте кожу лица свежим огуречным соком, а также делайте разнообразные маски на основе огурцов. Имейте в виду, что такая система питания не пойдет на пользу людям с повышенной кислотностью желудка и язвой, поэтому если вы знаете о наличии у вас одной из этих проблем, то откажитесь от диеты на основе огурцов.


как сбросить вес кошке? - Woman.ru - интернет для женщин

Моей кошке 8 лет. В январе сделали операцию по стерилизации, после которой она стала абсолютно мало стала двигаться и набирать вес соответственно. Двигаться не хочет совсем, кроме как на кухню, где лежа у тарелки ждет еды. На полки, подоконники, в ванную уже давно не прыгает...Стараюсь меньше кормить , по часам систематизировать...а она только большие порции просит... За игрушками готова только наблюдать... Может есть какие способы для возвращения коши к активной жизни, или особые диетические корма. ... Очень люблю свою кошь. Подскажите плиз, чем ей помочь.

Мои два кота после кастрации вообще не изменились, бегают целыми днями, играют. Старший вообще по ковру на стене взбирается)) Ужас что творится, утром выгонять из комнаты приходится))
Чем кормите? Можно говядиной с...

Источник: http://www.woman.ru/home/animal/thread/4172134/

Диета Ксении Бородиной

Огуречная диета Ксении Бородиной (бесплатно)


  1. Как похудеть после родов: секреты звезд

    Как утверждает сама Ксения, помогла ей в этом огуречная диета. С утра телеведущая съедала небольшой кусочек ржаного хлеба и два свежих огурца. На обед — легкий овощной супчик и салат из огурцов с зеленью с добавлением растительного масла. Ужин состоял из того же салата ...
    Источник: http://lady.mail.ru/article/473591-kak-pohudet-posle-rodov-sekrety-zvezd/
  2. Лето – время для заготовок на зиму

    Также огуречную диету врачи рекомендуют применять после лечения онкологических заболеваний с помощью роботизированной радиохирургической системы КиберНож (CyberKnife G4) и линейного ускорителя в Украине. Кроме того огурец отлично улучшает процессы пищеварения, ...
    Источник: http://dietolog.com.ua/news/example.php?subaction%3Dshowfull%26id%3D1348075489%26archive%3D%26start_from%3D%26ucat%3D10
  3. E-News: новости Украины и мира

    Разгрузочные дни – альтернатива длительным диетам

    К тому же постоянные разгрузочные дни поддерживают ваш вес в норме, в то же время как после перенесённой диеты поправиться очень легко. В месяц можно За день огуречной разгрузки вы съедаете полтора килограмма свежих огурцов, разделив их на шесть приёмов. Конечно ...
    Источник: http://www.e-news.com.ua/show/267069.html







Сайты по теме "Обзор диет"

  1. Огуречная диета (7 дней) - потеря веса ...
    Огуречная диета - потеря веса до 5 килограмм за 7 дней. Достоинства огуречной диеты. Недостатки ...
    http://vse-diety.com/ogurechnaya-dieta.html
  2. Огуречная диета
    Свежие огурцы стимулируют пищеварение и обмен веществ, способствуют продвижению пищи
    http://updiet.info/ogurechnaya-dieta.html
  3. огуречная диета для быстрого ...
    Огуречная диета рассчитана на 3-5 дней, похудеть за это время можно на 2-4 кг.
    http://www.azbukadiet.ru/2008/06/29/ogurechnaya-dieta.html
ОГУРЕЧНАЯ ДИЕТА ДЛЯ БЫСТРОГО ...
ОГУРЕЧНАЯ ДИЕТА ДЛЯ БЫСТРОГО ...
Огуречная диета
Огуречная диета
 ... огуречная диета. Похудей за неделю
... огуречная диета. Похудей за неделю