полезные свойства гречки



Как похудеть на гречке? - neboley.com

Если вы хотите похудеть просто и без особых затрат, то вам подойдет диета на гречке. Гречневая диета очень проста в применении и, что очень важно, быстро обеспечивает чувство сытости. Она нормализует вес и идеально подходит в тех случаях, когда после долгих праздников или еще по каким-то причинам вы набрали 5-10 лишних килограмм.

 


За 1-2 недели на гречневой диете можно сбросить примерно 4-10 кг. Особенно активно потеря веса идет в первые дни, когда организм избавляется от лишней жидкости: от 0,5 до 1 кг в сутки. Затем процесс притормаживается, но лишний жир продолжает исчезать.

 

Гречневую диету можно повторить через месяц, но результат будет не настолько очевидным. Однако, стабильность гарантирована - килограммы, сброшенные в результате...

Источник: http://neboley.com.ua/ru/food/2012/05/01/58562

Гречка и полезные свойства гречки.mp4

Гречка и полезные свойства гречки. Про полезные свойства гречки, овсянки, риса и других продуктов, а также их возможный вред, Вы можете почитать тут: primenimudrost.ru


  1. DELFI

    10 полезных свойств гречки

    В гречке нет клейковины, что важно для больных целиакией (клейковиной аллергии) и тем, кому показана диета без продуктов, содержащих клейковину. Белки Гречневая крупа имеет больше белка, чем кукуруза, просо, рис, пшеница и даже бобовые, благодаря содержанию аминокислот ...
    Источник: http://woman.delfi.ua/news/woman/health/10-poleznyh-svojstv-grechki.d?id%3D1756383
  2. Эстонский ученый вырастил на хуторе средство от рака

    По его мнению, не слишком популярная в Эстонии имеет массу полезных свойств. ”В старину хуторянин Выяснилось, что он не знахарь, а ученый, который в свое время занимался разработкой лазерного оружия, а в последние годы изучает целебные свойства гречки, пишет Õhtuleht....
    Источник: http://www.rosbalt.ru/exussr/2012/10/02/1041239.html
  3. Худеть модно,худейте правильно!

    Оно, в общем-то, достаточно простое — без премудростей. Для достижения максимального эффекта от гречневой диеты нужно использовать необработанную крупу (цельную, не дробленую). Чтобы гречка сохранила все свои полезные свойства, ее нужно правильно приготовить....
    Источник: http://lady.siteua.org/%25D0%259A%25D1%2580%25D0%25B0%25D1%2581%25D0%25BE%25D1%2582%25D0%25B0_%25D0%25B8_%25D0%25B7%25D0%25B4%25D0%25BE%25D1%2580%25D0%25BE%25D0%25B2%25D1%258C%25D0%25B5/437246/%25D0%25A5%25D1%2583%25D0%25B4%25D0%25B5%25D1%2582%25D1%258C_%25D0%25BC%25D0%25BE%25D0%25B4%25D0%25BD%25D0%25BE_%25D1%2585%25D1%2583%25D0%25B4%25D0%25B5%25D0%25B9%25D1%2582%25D0%25B5_%25D0%25BF%25D1%2580%25D0%25B0%25D0%25B2%25D0%25B8%25D0%25BB%25D1%258C%25D0%25BD%25D0%25BE_
  4. РИА PrimaMedia

    Приморский диетолог Лина Легкая советует завтракать правильно

    Идеальным завтраком является крупнозерновая каша - овсянка, рис, гречка. В нее можно добавить кусочки свежих фруктов или ягод, покрошить в нее В них содержатся консерванты, которые сводят на нет полезные свойства каши. Из чего должен состоять здоровый завтрак? Злаки ...
    Источник: http://primamedia.ru/news/health/03.10.2012/231517/primorskiy-dietolog-lina-legkaya-sovetuet-zavtrakat-pravilno.html







Сайты по теме "Полезное"

  1. Полезные свойства гречки ...
    «Щи да каша – пища наша». «Каша – мать наша». «Гречневая каша – матушка наша, а хлебец ржаной ...
    http://natural-medicine.ru/3300-poleznye-svojstva-grechki.html
  2. Гречка: полезные свойства - КАЧЕСТВО ...
    Ученые выяснили, что по содержанию незаменимых аминокислот белок гречихи приближается к ...
    http://kachestvo.ru/interesno/grechka-poleznye-svoistva.html
  3. Гречка – Полезные Свойства Гречки ...
    Известно, что гречка является одной из самых полезных круп, которая невероятно богата ...
    http://www.ja-zdorov.ru/blog/poleznye-svojstva-grechki/
Полезные свойства мяты
Полезные свойства мяты
Полезные свойства инжира
Полезные свойства инжира
Полезные свойства алое
Полезные свойства алое