полезные свойства помидора



...Правда ли, что томаты очень калорийны? - Аргументы и факты

Очень люблю помидоры и ем их в огромных количествах. Подскажите, насколько калорийны томаты и продукты из них: соус для спагетти, томатная паста, кетчуп?

Ольга Беляева, Ростов

На вопросы читателей отвечает Наталья Зеленкова, эндокринолог, диетолог «СМ-клиники»:

- Сами по себе помидоры питательные, полезные и не очень калорийные овощи. Это великолепный антиоксидант, в свежих томатах содержится много минеральных солей, глюкозы и витаминов. Примечательно, что многие полезные свойства помидоров проявляются не в сыром, а в вареном виде. Но не все продукты из томатов полезны , более того, многие из них вредны для здоровья. И кетчуп по вредности стоит на первом месте – в нем очень много соли, сахара, различных добавок и крахмала. Кроме того, томатную...

Источник: http://www.aif.ru/food/dontknow/9043

Эти полезные томаты

Сайт drugiesovety2011.ru представляет фрагмент передачи "Элемент здоровья" о пользе томатов.


  1. ИА Nord News

    Помидором - по инсульту

    . Последнее время во всем мире повальное увлечение по выяснению полезных лекарственных свойств, содержащихся в самых обычных продуктах, привычных гостях в рационе людей разных стран мира. Финские исследователи тоже в тренде. Они задались ...
    Источник: http://nord-news.ru/news/2012/10/13/?newsid%3D38477
  2. Аргументы и факты

    Продукты против рака: помидоры - от опухолей пищевода, а оливки - от рака груди

    операцией ликопен, удаленные опухоли были меньших размеров и реже возникали метастазы. Пациенты в исследуемой группе съедали примерно 460 г помидоров в день. Причем не только в сыром виде – ликопен не теряет полезных свойств, если помидоры жарить-тушить-варить....
    Источник: http://www.aif.ru/health/article/55557
  3. Информационное агенство Воронеж-Медиа

    Помидоры помогут избежать инсульта

    . На протяжении столетий «чемпионом» по содержанию полезных веществ вполне заслуженно считаются яблоки. Но, как установили ученые из Финляндии, и скромные томаты не уступают яблокам в этом отношении, а кое в чем даже и превосходят. Помидоры, благодаря наличию в ...
    Источник: http://www.voronezh-media.ru/misc_out.php?id%3D1177
  4. Где отдохнуть в выходные

    В Ресторане Dodo в 13:00 пройдет мастер-класс на итальянском языке с переводом "Итальянская кухня", посвященный оливковому маслу, которое ведущий привезет из Италии. Участники приготовят брускетту капрезе, пасту алла норма (баклажаны, помидоры, рикотта, базилик) и капкейки Творческая Усадьба ...
    Источник: http://www.pravda.ru/news/culture/12-10-2012/1131034-okt1314-0/







Сайты по теме "Полезное"

  1. Помидор и подсолнечник: чем полезны ...
    Помидоры: полезные и целебные (лечебные) свойства томата. Чем полезен помидор.
    http://www.inmoment.ru/beauty/health-body/useful-properties-products-p6.html
  2. Чем полезны помидоры?
    Полезные свойства помидора ● Помидор содержит большое количество витаминов, макро и ...
    http://edazdorov.ru/poleznii-produkt/ovosh/64-poleznii-svoistva-pomidor.html
  3. Помидоры - Полезные Свойства ...
    Сейчас весь мир употребляет помидоры в пищу, считается, что полезные свойства помидоров во ...
    http://www.ja-zdorov.ru/blog/poleznye-svojstva-pomidorov/
Полезные свойства мяты
Полезные свойства мяты
Полезные свойства инжира
Полезные свойства инжира
Полезные свойства алое
Полезные свойства алое