Принципы тренировок малыша перед плаванием

Принцип непрерывности

Одним из главных принципов обучения грудничков плаванию является принцип непрерывности занятий, то есть занятия должны проводиться каждый День, в противном случае (особенно после больших перерывов) вам придется практически все начинать сначала.

Принцип спортивного режима

Еле один немаловажный фактор успеха ваших занятий с малышом — по возможности максимально строгое соблюдение принципа спортивного режима.
  В самом деле, даже взрослые спортсмены, для того чтобы получать максимально высокий эффект от тренировочного процесса, соблюдают определенный ре жим дня. Стоит ли говорить, как это важно для грудничка? Я уже писал о том, что самое удобное время занятий — перед вечерним кормлением, с тем чтобы ребенок нагулял аппетит, а затем, поев, спокойно спал, одно это значительно облегчит жизнь не только малышу, но и вам. Но дело не только в этом. Не буду вдаваться в подробности, но существует масса рекомендаций, как добиться необходимого мышечного тонуса на начало тренировки. Так вот, именно постоянное проведение тренировок (игр) в одно и то же время приводит к тому, что именно в эти часа организм наиболее готов (адаптирован) к нагрузкам а эта адаптация в свою очередь позволяет значительно лучше усваивать различные технические упражнения и приобретать все новые и новые двигательные навыки.
Я не стал бы так подробно останавливаться на соблюдении режима дня, тем более что в грудничковом возрасте режим дня скорее задает сам ребенок чем его родители. Но если вы хотите добиться успехов в занятиях со своим малышом, то вам стоит задуматься над тем, чтобы не нарушать заданный вашим ребенком режим жизни. Ведь вам надо как можно скорее адаптировать свой собственный ритм жизни к ритму жизни ребенка, не отвлекаясь на любимые телесериалы, гостей и другие, может и нужные, но посторонние дела. Все это подождет. А ребенок — нет.

Принцип общения

Третий принцип в занятиях с ребенком прост — больше внимания общению. Вы удивитесь, насколько быстро ваш ребенок начнет усваивать подаваемые вам сигналы, такие, как, например, «плывем», «ныряем», и другие. Чем больше подобных команд вы освоите с самого раннего детства, тем быстрее наладите взаимопонимание, тем продуктивнее будут ваши последующие занятия в воде.

Принцип игры

Играйте с вашим ребенком, играйте постоянно, придумывайте всевозможные игры, и в игре ребенок не только значительно быстрее освоит необходимые навыки, но и будет всегда готов к продолжению тренировок. Игра — залог вашего контакта с ребенком, залог его хорошего настроения, самый лучший стимул для активного движения малыша в воде. Об играх и игрушках я еще буду рассказывать отдельно.

Начальное обучение плаванию

Визуальный учебный материал для начального обучения плаванию поможет всем, кто хочет научиться плавать или развить технику плавания.








Сайты по теме "Учим ребенка плавать"

  1. Плавание: советы профессионалов ...
    Плавание успокаивает ... побороть страх малыша перед ... его дома после тренировки.
    http://www.interfax.by/article/8701
  2. Раннее плавание
    ... вашего малыша. Заниматься плаванием может ... тренировки может быть ... гимнастика перед плаванием ...
    http://2mm.ru/zdorovie/511
  3. Детское плавание в вопросах и ...
    ... заниматься плаванием со своим малышом. ... специальные тренировки ... заниматься плаванием, перед ...
    http://yarmalysh.ru/stati/sovety/detskoe-plavanie-v-voprosah-i
плавание малыша
плавание малыша
Аквагимнастика для беременных
Аквагимнастика для беременных
Ваш малыш в бассейне
Ваш малыш в бассейне