Уход за ногтями

Каждый человек, а особенно это касается женского пола мечтает иметь не только крепкие но и красивые ногти, так как зачастую беседуя с человеком руки могут многое рассказать о вашей персоне. Но, к сожалению не каждый человек может похвастаться крепкой структурой своих ногтей, именно поэтому люди и нуждаются в укреплении ногтей разными способами.
Ногтевая пластина может говорить о здоровье всего человеческого организма, поэтому при любом нарушении в функции системы на их поверхности образуются пятна. Белые пятна могут появляться при проблемах с печенью, или когда в организме недостаточно витамин. Расслоение ногтей возникает из-за того что в организме нарушены обменные процессы, или просто вы неправильно ухаживаете за поверхностью ногтя.
Для начала нужно научиться правильно питаться, потому что состояние ногтей напрямую зависит от того сколько в организм поступает витаминов и микроэлементов. В каждодневный рацион нужно включить блюда, которые содержат в своем составе желатин. Как известно, то этот полезный компонент хорошо влияет на поверхность ногтевой пластины. Еще необходимо употреблять морепродукты, рыбу и молочные продукты, так как в этих продуктах содержится много кальция.
Если вы придерживаетесь какой-либо диеты, то в скором будущем можете ожидать, что ваша ногтевая пластина может нарушиться. Ведь из-за недостатка полезных веществ и компонентов ногти становятся ломкими и теряют блеск. Если вашему организму будет недостаточно витамина Е или А то они могут иссохнуть или край пластины станет более большим. Если же недостаточно кремния, то это может повлиять на эластичность ногтевой пластины. В том случае если в организме недостаточно селена, то ноготь может стать серо-желтого оттенка. Ноготь будет тонким, если в организме недостаточно железа.
Для того чтобы ногти были здоровыми и красивыми нужно употреблять перечень следующих продуктов:
- овощи, ягоды, фрукты.
- морепродукты.
- молочные продукты.
- шампиньоны.
- крупы.
- бобовые.
- сыр.
- орехи.

Мой уход за ногтями!!!

Спасибо за просмотр! Я в instagram: http://instagram.com/tanjagoldsun#


  1. Правила ухода за ногтями и кутикулой

    Хотя производители настаивают на том, что крем для рук не годится для ухода за эпонихием, это не совсем так. Главное — узнать, что в составе. Если крем для рук содержит жиры и воски (ланолин, глицерин, пчелиный воск), он подходит и для кутикул. Наносите крем после водных ...
    Источник: http://www.elle.ru/krasota/beauty_blog/pravila-uhoda-za-nogtyami-i-kutikuloy/
  2. Woman.ru - интернет для женщин

    «Со мной что-то не так», или почему красота стоит дороже, чем образование

    Американский психолог Брене Браун, автор мирового бестселлера «Великие дерзания» посвятила этому вопросу свою следующую книгу «Все из-за меня (но это не так)», рассказывающую всю правду о перфекционизме, несовершенстве и силе уязвимости. Профессор Браун поводу внешности? Общественное мнение ...
    Источник: http://www.woman.ru/psycho/personality/article/103091/
  3. E-News: новости Украины и мира

    Лечебная косметика: уход за собой

    Кому не хочется иметь гладкую кожу, крепкие ногти, блестящие волосы? За таким богатством и ухаживать приятно! А если прежде, чем подчеркнуть-подкрасить, нужно еще вылечить? Тогда пополняйте косметичку в аптеке.Лечебная косметика составляет промежуточное звено между ...
    Источник: http://e-news.com.ua/show/339327.html
  4. Растим косы!

    Хотела предложить новую ветку, не только про луковые маски, уж простите. рассказывайте кто с какой длины и состояния отращивает, что для этого делаете, какие салонные процедуры, какой уход дома? Давайте растить вместе Вот ногти выросли впервые за 26 лет,это да. Так что я ...
    Источник: http://www.woman.ru/beauty/hair/thread/4432138/







Сайты по теме "Секреты красоты"

  1. Уход за ногтями в домашних ...
    Эта статья об уходе за ногтями. Здесь вы найдете информацию об уходе за ногтями в домашних ...
    http://www.sun-hands.ru/7yxod_za_nogtjami.html
  2. Уход за руками, ногтями и ногами ...
    Уход за кожей рук; Уход за натуральными ногтями; Уход за наращенными ногтями; Уход за ногами
    http://www.narasti-nogti.ru/info/uhod/
  3. Уход за ногтями в домашних ...
    Как только наступает дачный сезон, уход за ногтями должен быть наиболее интенсивным, так ...
    http://www.domsovetof.ru/publ/sovety/sovety_dlja_devushek/ukhod_za_nogtjami_v_domashnikh_uslovijakh_ukreplenie_nogtej_i_ukhod_za_nimi/5-1-0-1174
Уход за ногтями
Уход за ногтями
Уход за ногтями
Уход за ногтями
Правильный уход за ногтями
Правильный уход за ногтями
Уход за ногтями и руками
Уход за ногтями и руками