Занятие 1 курса плавания для детей до 1 года

Что вам потребуется: никаких специальных игрушек или вспомогательных средств для плавания, но много терпения, оптимистический настрой и хорошее настроение.
На первом занятии необходимо рассчитать время, которое потребуется для привыкания к новой обстановке. Непривычная акустика, высокая температура и влажно-теплый воздух могут взбудоражить ребенка. Первый контакт с водой должен доставить ребенку удовольствие.
На этом занятии вы будете осваивать первые методы поддерживания, волнообразную технику движения. А может быть, малыш даже попробует в первый раз в жизни нырнуть.

Первый контакт с водой

Если младенцу от шести недель до трех с половиной месяцев, начинайте медленно заходить с ним в воду, без предварительного принятия душа, так как напор воды в душе может сразу привести ребенка в возбужденное состояние.
Со второго занятия можно начинать ходить в душ.
Если ребенок уже старше, сядьте с ним сначала на бортик бассейна и подождите, когда он проявит интерес к воде. Лучше посадить ребенка между колен. Так он сможет играть с водой и наблюдать за происходящим и незнакомыми для него людьми с безопасного расстояния. Затем постепенно начинайте придвигаться к бассейну, время от времени легонько брызгая на ребенка водой, и внимательно наблюдайте за его реакцией. Если ребенок отвечает на ваши зазывания и сам начинает ножками шлепать по воде, то пришло время войти в бассейн.

Привыкание к воде

Очень медленно начинайте вместе с ребенком осваивать «новую стихию», которая, как мы уже говори; ли, не так уж для него нова, так как он еще в утробу был окружен водой. Родители, которые хотят соблюсти все предосторожности, могут все занятие посвятить знакомству с водой, исключив остальные упражнения.

Телесный контакт

Родители как при входе в воду, так и в воде должны быть все время в контакте с ребенком, ласково поддерживая его и успокаивая. Посадите ребенка на одну руку и медленно заходите глубже (или приседайте), пока вода не будет ему по шею, при этом не теряйте с ним зрительного контакта. Я снова и снова напоминаю родителям, что их дети хотят в бассейне быть не птичками, а рыбками. Дети быстро замерзают, если их все время окунают, а затем поднимают над водой!
Пройдите вместе через весь бассейн. Если вы заметили, что вашего ребенка что-то особенно заинтересовало, остановитесь. Дайте ему достаточно времени для того, чтобы он осмотрел все. Ласкайте вашего ребенка при помощи воды: позволяйте ей струиться по его ручкам и спинке, и если вы не боитесь, то и по голове и лицу.

Поддержка

Надежнее всего поддерживать ребенка под плечики. Так вы не потеряете с ребенком зрительный контакт (если понадобится, опуститесь в бассейне на колени, чтобы быть вровень с ребенком). Плечи ребенка находятся между вашими большими и указательными пальцами, остальные пальцы лежат на спине ребенка. При таком захвате ребенок не сможет выскользнуть из ваших рук, даже если будет активно возиться в воде. Следите за тем, чтобы не сжимать ребенка слишком сильно; иногда родители чувствуют себя неуверенно и судорожно сжимают ручки своего ребенка, боясь, как бы с ним чего-нибудь не приключилось. В результате его руки могут начать синеть. Достаточно того, чтобы ваши пальцы образовывали «вилку», в которой надежно покоится ручка ребенка.
Если вашему ребенку еще не исполнилось трех месяцев, используйте технику «ипсилон». При этом вы поддерживаете ребенка запястьями, чтобы его головка случайно не оказалась под водой (внутренние стороны обоих запястий примыкают друг к другу; руки образуют «вилку» и мягко обхватывают виски ребенка). Вы при этом должны быть в воде как можно глубже, чтобы находиться на уровне глаз ребенка.
Волны
Смело направьте рукой большую волну к ребенку. Это хорошая подготовка к нырянию. Упражнение «Волны» позволяет также запустить защитный дыхательный рефлекс, поэтому оно используется с самого начала занятий.

Движения ног

Многие дети сначала ведут себя в воде абсолютно пассивно. Они крепко цепляются за своих родителей. Они еще не осознали, что теперь они могут двигаться свободно. Ребенка нужно подвести к тому, чтобы он начал двигать ногами. Поддерживайте ребенка под плечики и сделайте такое движение, как если бы ребенок шагнул. Так он почувствует воду, поймет, что должен шевелить ножками. Движениям ног дети учатся быстрее, чем движениям рук. Такое упражнение должно выполняться решительно (ребенок должен решительно «шагнуть»).
Если ребенок по-прежнему остается пассивным, нужно повторять упражнение снова и снова (часто детям это дается проще под музыку!). Вы по-прежнему должны следить за тем, чтобы не держать ребенка слишком крепко.
Можете держать в воде ребенка вертикально или горизонтально, в положении, типичном для плавания (на животике). В этом положении ребенок сможет двигать ногами вправо и влево. Многие родители вначале предпочитают поддерживать ребенка обеими руками.
Все эти положения можно варьировать: сначала пусть ребенок «поплавает» на животике (при этом нужно быть с ребенком лицом к лицу), затем на спинке. Выполняя эти упражнения, одновременно медленно передвигайтесь так, чтобы ребенок «плыл».
Первая попытка нырнуть
Если первое занятие проходит удачно и ваш ребенок получает настоящее удовольствие от пребывания в воде, можно попробовать впервые погрузиться с головой.

Плавание грудничков.



как занять ребенка в Москве подскажет https://detstvoclub.ru/




Сайты по теме "Учим ребенка плавать"

  1. Плавание для новорожденных детей ...
    ... спорта – плавание в бассейне для детей ... занятий в ... возраста (до 1 года), а также, детей ...
    http://www.kimberlyland.ru/children/child_swim/
  2. Курсы детского массажа для ...
    ... плаванию, закаливанию для детей до года. ... занятий ... детей с 1 года до 3 лет. Курс ...
    http://www.magichild.ru/Zan/massag_d.shtml
  3. Курс плавания для детей до 6 месяцев
    Курс плавания для детей до ... до 1 ... ... для детей от рождения до года (обучающий курс для ... плавания ...
    http://dietiz.ru/kurs-plavaniya-dlya-detey-do-6-mesyatsev.html
 ... ребенка, держаться на воде | Все для
... ребенка, держаться на воде | Все для
Надувной круг Swimtrainer красный с 6 ...
Надувной круг Swimtrainer красный с 6 ...