Занятие 4 курса плавания для детей до 3 лет

Что вам нужно: водоплавающая игрушка, обруч (деревянный или по типу хула-хупа).

Плавание на животе

Ребенок лежит грудью на вашей правой руке, ваша правая кисть обхватывает левое плечо ребенка. Свободной рукой вы можете слегка придавливать ягодицы ребенка, особенно если голова перевешивает и лицо все время уходит под воду. При этом спина ребенка практически вся должна быть под водой.
Затем возьмите игрушку и положите ее так, чтобы ребенок увидел. Чтобы достать игрушку, ребенок вытянет руку, делая как бы движение кролем. Так ребенок учится тому, что можно быстрее достичь цели, если работать руками и ногами. Постепенно движения рук и ног ребенка становятся ритмичными. Как только ребенок достиг игрушки, снова отодвиньте ее, и ребенок будет вынужден начать все заново.
Время от времени меняйте руку. В описанной позиции ребенку предоставляется максимальная свобода для работы руками и ногами.

Достать игрушку

Техника поддержки такая же. В середину бассейна кладется водоплавающая игрушка, дети встают вокруг и по команде начинают двигаться к ней, выполняя движения автоматически.

Упражнения с обручем

Грудь ребенка лежит на обруче, он держится за него обеими руками. Возьмите обруч и тащите ребенка по бассейну — именно так учили детей плавать раньше, используя для этого надувные круги и доски. Практически все дети сначала боятся выполнять это упражнение, но это проходит, как только дети понимают, что они в полной безопасности.

Обратите внимание

Руки ребенка в таком положении быстро устают, поэтому нужно часто останавливаться и отдыхать. Если ребенку упражнение надоело и он хочет заняться чем-то другим, подумайте, не может ли он сделать это в обруче.

Прыгаем и ныряем

Попрыгайте вместе с ребенком внутри обруча, ненадолго погружаясь в воду с головой.

Кастрюля

Обруч плавает в бассейне (там, где мелко) и изображает собой кастрюлю. Дети прыгают вокруг него, а затем и в него, становясь чем-то очень вкусным, например кашей.

Тигры

Встаньте на глубине около 50 см. Обруч ставится ребром на дно бассейна, дети должны проползти через него, как тигры прыгают в цирке через обруч. Вариант: две мамы держат обруч, а двое детей проползают через него.

Качели

Упражнение не для слабонервных: усадите ребенка на обруч, как на качели, и покачайте его в воде.

Ворота

Все мамы выстраиваются в ряд, каждая держит по обручу. Дети должны проползти через все обручи. Такое упражнение возможно только с уже достаточно взрослыми детьми.

Вагончик

Глубина — рост ребенка. Мама и ребенок находятся в обруче попеременно и возят друг друга. При этом можно подражать звукам, издаваемым электричкой, гудеть, пыхтеть как паровоз и т. д. Сначала двигайтесь медленно, в темпе ребенка. Если ребенок держится крепко, можно пойти и быстрее (ребенок находится в положении на спинке), разгоняться и останавливаться.

Гнездо

Ребенок и мама сидят вместе в обруче, как в гнезде. Как правило, это доставляет удовольствие обоим и позволяет сделать желанную передышку.

Плавание для похудения








Сайты по теме "Учим ребенка плавать"

  1. Плавание на животе - Грудничковое ...
    Посоветуйте, пожалуйста, как лучше держать малыша при плавании на животе. Что делать, если ...
    http://zakalivanie.ru/detail.php?ID=2858
  2. Кроль — Википедия
    Кроль (англ. crawl — ползание) — стиль плавания на животе , в котором левая и правая часть тела ...
    http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D1%80%D0%BE%D0%BB%D1%8C
  3. Плавание грудничков по методике ...
    Для плавания на животе можно воспользоваться "ожерельем русалочки", оно будет поддерживать ...
    http://www.babyblog.ru/community/post/01medicina/225909
Плавание на животе - Грудничковое ...
Плавание на животе - Грудничковое ...