Занятие 6 курса плавания для детей до 1 года

Что вам нужно: легкий мячик или воздушный шарик, игрушка для плавания.

Игры для четверых

В играх для четверых участвуют две матери и два ребенка.
Сначала надо наладить контакт между детьми. Детей придвигают друг к другу как можно ближе, чтобы они могли дружелюбно поприветствовать друг друга; некоторые дети могут действовать неосторожно и, что называется, давать волю рукам, то есть молотить ручонками по всему, что подвернется. Поэтому я советую сначала проверить, симпатизируют ли дети друг другу.
Детей в положении на животике сближают до тех пор, пока они не соприкоснутся носами, затем поворачивают и обратно «отвозят» на спинке. Игра в мяч. Дети вдвоем играют в мячик (это может быть воздушный шарик).

Движения кролем

Повторите упражнение из второго занятия, а именно движения кролем, к которым ребенок побуждается игрушкой.
Еще раз потренируйте технику поддерживания в положении на животике (см. начало занятия два). Положите игрушку на бортик бассейна. Сначала посмотрите, сможет ли ребенок ухватиться за бортик самостоятельно. Это зависит от возраста, а также от ширины и высоты бортика. Если ребенок еще не может достаточно хорошо держаться, положите его грудью на бортик: уже с самого раннего возраста дети хорошо умеют держаться подмышками. Если ребенок крепко ухватился руками, его можно постепенно отпускать, ослабляя поддержку. Дети исследуют свои новые возможности. Они пробуют:
а) ползти по кромке бассейна, используя пятки и коленки;
б) подтянуться (так как вес ребенка уменьшается благодаря всем известному закону Архимеда, детям с легкостью удается ухватиться за бортик и подтянуть тело);
в) сознательно опускать плечи и лицо в воду, позволяя воде доходить до носа.

Обратите внимание

Многие родители начинают паниковать и вмешиваться! Ребенок не тонет, а сознательно хочет выяснить, как глубоко он может погрузиться, чтобы не уйти под воду целиком. Если не прерывать этого «эксперимента», ребенок снова всплывает, а затем снова погружается. Вы, конечно, должны быть готовы подхватить его, если он отпустит бортик и нырнет. Тогда надо мягко поднять его и снова положить ручки на бортик. Так ребенок узнает, что бортик — всегда надежная опора!

Ныряние к бортику

Это очень сложное упражнение, поэтому его лучше проводить ближе к концу занятия. Один родитель сидит на бортике, а другой держит ребенка на расстоянии приблизительно одного метра от бортика в подготовительной к плаванию позиции. Родитель, сидящий на бортике, зовет ребенка к себе. Как только между ними возникает зрительный контакт, держащий родитель отпускает ребенка и легким толчком направляет к бортику, к которому ребенок скользит под водой. Родитель на бортике берет ребенка и кладет его ручки на бортик. Это очень важно, так как впоследствии ребенок должен будет хвататься за бортик сам. Затем ребенку дают перевести дух, поднимают из воды и непременно хвалят.

Отпускаем и снова хватаемся за бортик

Ребенок крепко держится за бортик обеими руками. Возьмите его за одну руку, вторую руку дети, как правило, отпускают сами. Теперь потяните ребенка к себе. Недолго подержите за руки, а затем возьмите его к себе на руки, чтобы он отдохнул. После некоторого перерыва повторите упражнение.

Техника поддержки для плавания

Встаньте позади ребенка и после того, как он крепко ухватился за бортик, приводите его в позу для плавания. Поднимите туловище ребенка настолько, чтобы он лежал параллельно водной поверхности (но под водой). Лучше всего придерживать ребенка обеими руками за бедра.
Большинство детей при этом еще крепко держатся за бортик бассейна. Если вам кажется, что ребенок судорожно цепляется за бортик, нужно прекратить выполнение упражнения и осторожно разжать его ручки.

Техника поддержки «гамбургер»

Веселую и в то же время надежную технику поддержки представляет собой «гамбургер». Одну руку вы кладете на грудь ребенка, а другую — на спинку. Теперь вы можете переворачивать ребенка со спинки на животик и обратно.

Видеокурс: Плавание для грудничков

Плавание с новорожденными детьми в домашних условиях является одним из самых лучших видов гимнастики для совсем маленьких детей








Сайты по теме "Учим ребенка плавать"

  1. Техника плавания – краткая ...
    Техника плавания – краткая ... Методику поддержки и ... Для закрепления навыка плавания на животе ...
    http://zakalivanie.ru/detail.php?ID=2865
  2. 5 советов начинающим плавать кролем ...
    Так же для поддержки можно положить ладони ... Многие основы техники плавания кролем можно ...
    http://swimcenter.ru/blog/technique/31.html
 ... движения руками кролем на груди
... движения руками кролем на груди
схема движений в кроле
схема движений в кроле
 ... движения ногами при плавании кролем
... движения ногами при плавании кролем
 ... движения ногами при плавании кролем
... движения ногами при плавании кролем
Техникадыхания, при плавании кролем
Техникадыхания, при плавании кролем