Занятие 7 курса плавания для детей до 1 года

Что вам нужно: плавательная доска, магнитофон и кассета с расслабляющей музыкой.

Футбол в воде

Эта игра доставляет и детям, и родителям много удовольствия. Если группа родителей проводит курс самостоятельно, один из родителей выполняет роль ведущего. Ведущий держит плавательную доску (лучше, если она будет красного цвета, так как дети любят этот цвет и начинают различать его раньше остальных). В этой игре родители поддерживают ребенка за живот.
1. Ведущий кричит: «Мы едем на футбольный матч между Россией и Германией! Пожалуйста, займите свои места!».
2. Родители начинают двигаться, делать повороты: плавательная доска — это руль. Все родители гудят, изображая звук мотора.
3. «О, нам красный свет!» Доска останавливается.
4. «Теперь зеленый!» Снова начинается движение, постепенно ускоряясь.
5. «Мы опаздываем». Все стараются перегнать друг друга.
6. «Мы приехали. Пожалуйста, все вылезаем!».
7. Какая-нибудь игрушка, например надувной круг, обозначает кассу и вход на стадион.
8. Родители и дети, подпрыгивая, занимают места (подпрыгивание изображает подъем по лестнице на трибуны).
9. «Уфф, успели». Все стараются отдышаться и отдыхают.
10. Команда (разумеется, снова родители и дети) выходит на поле, все хлопают.
11. Дается сигнал к началу игры. Дети— это игроки.
12. Производится бросок, и мяч влетает в ворота. «Го-о-ол!» — кричат взрослые.
13. «Оле, оле, оле, оле», — сновав качестве зрителей родители и дети выражают свою радость.
14. Игра продолжается. Снова крик «го-о-ол!» и хлопки в ладоши.
15. Дается сигнал к окончанию первого тайма, затем к началу второго, и повторяются пункты с 10-го по 14-й.
16. «Едем домой». Повторение пунктов с 7-го по 2-й.
Эта игра — только один из многих возможных вариантов, ведь ваша фантазия безгранична. Такие игры помогают хорошо отдохнуть и расслабиться, но не годятся для первых занятий, когда и родители, и дети еще слишком скованны.
Теперь все родители и дети развеселились, пора учиться нырять.

Ныряние: этап 1

Отец и мать (конечно, это могут быть и другие близкие ребенку люди) становятся друг против друга, как это было описано в занятии 4 при скольжении по воде и над водой, однако на этот раз на большем расстоянии (сначала оно должно составлять 2 метра, или 2 больших шага). Мать мы здесь назовем стартом, а отца — целью.
Лучше всего, если ребенка возьмет сначала мать (старт). Она крепко держит его за грудь. Отец зовет ребенка и руками манит к себе. Как только у него устанавливается с ребенком зрительный контакт, он дает команду нырять. Мать пригибается (при этом ей не обязательно нырять самой) и толчком, достаточно сильным, направляет ребенка к отцу.

Возможные проблемы:

1. Сначала большинство детей ведут себя крайне безучастно. После толчка матери они просто «пребывают» в воде, ожидая, когда их подхватит отец.
2. Некоторые дети сразу же поворачивают назад, к матери: старт кажется им ближе цели.
Решение проблемы 1. При последующих тренировках отец может сделать небольшой шаг назад или просто немного подождать, прежде чем взять ребенка, даже если его и ребенка разделяет небольшое расстояние. В основном дети сразу же понимают: если я сейчас ничего не предприму, я не достигну цели.
Решение проблемы 2. При дальнейших попытках мать может более сильно подтолкнуть ребенка к отцу, чтобы расстояния было короче до отца, чем до нее.
БОЛЬШИНСТВО детей преодолевают это расстояние, активно работая ногами и руками. Важно: человек, исполняющий роль цели, принимая ребенка, должен вести себя спокойно. Если вы возьмете ребенка слишком торопливо, судорожно и испуганно, вы его напугаете, даже если вся предыдущая часть упражнения прошла удачно. После каждого ныряния необходимо отдыхать, чтобы ребенок не переутомился. Никогда не принуждайте ребенка к нырянию! Он должен испытывать радость от общения с водой!

Поддержка одной рукой в положении на животике

Эта техника достаточно распространена в спортивных школах, однако я не рекомендую ее использовать с начинающими «пловцами». Сами посудите: при этой технике ребенка поддерживают одной рукой за солнечное сплетение, и при этом еще необходимо соблюсти равновесие. Пальцы поддерживающего должны быть широко расставлены, чтобы охватить как можно большую поверхность и чтобы ребенок, сделав внезапно резкое движение, не соскользнул. При этом ребенок должен иметь возможность опереться подбородком на запястье держащего. Чтобы обеспечить более надежную поддержку, лучше всего для начала положить вторую руку ребенку на спину. После некоторой тренировки ребенок сам будет стремиться к равновесию. Теперь свободной рукой зачерпните воду и полейте голову, затылок и спину ребенка. Родитель, который держит ребенка, должен погрузиться в воду по шею. Так глаза родителя и ребенка находятся на одном уровне и вы можете внимательно следить за тем, чтобы он случайно не глотнул воды. После того как вы сами попривыкли и успокоились, поменяйте руку.

Скольжение по воде

Во время отдыха повторите скольжение по воде. Мать и отец становятся близко друг от друга. Легкими толчками они направляют по очереди ребенка друг к другу. Постоянно следите за тем, чтобы был зрительный контакт с ребенком. Постепенно начинайте прилагать больше усилий, чтобы от груди ребенка пошла волна. Не забудьте как следует похвалить ребенка!

Ныряние: этап 2

Родители снова встают далеко друг от друга, чтобы ребенку пришлось преодолеть расстояние от 2 до 4 метров. Мать исполняет роль цели и повторяет все действия, описанные в этапе 1. Отец ныряет одновременно с ребенком, однако на этот раз он не хватает его, а протягивает к нему руки. Ребенок должен взять его за руки (коснуться их). Как только это произошло, отец осторожно принимает ребенка и помогает ему всплыть на поверхность. Повторите это упражнение несколько раз, меняясь ролями и меняя этапы 1 и 2.

Обратите внимание

Именно это упражнение выявляет большие различия между детьми. Есть дети, которым ныряние доставляет огромное удовольствие,- даже кажется, что им больше нравится под водой, чем над водой. С этими детьми уже очень скоро можно увеличить проплываемое расстояние. Они быстро и невероятно ловко и грациозно доплывают до цели. При удлинении дистанции я рекомендую родителю нырять вместе с ребенком в качестве «второго пилота» и задавать направление. Другие дети начинают плакать после первой попытки нырнуть. Поскольку с этими детьми уже было проведено несколько занятий, можно сделать определенные выводы. Задайте себе следующие вопросы: мой ребенок все еще чего-то боится и ведет себя пассивно? Может быть, у него был плохой день? Или может быть, ему просто не нравится нырять? Вы должны попробовать успокоить малыша, не выходя из воды, и отвлечь его другими играми и упражнениями.

Купание новорожденного - развивающий уход за ребенком

Развивающий уход за младенцем, содержащий описание вечернего купания новорожденного.








Сайты по теме "Учим ребенка плавать"

  1. Чем заняться с ребенком на пляже?
    Чем заняться с ребенком на ... время будет падать в воду за мячом. Бадминтон, волейбол, футбол ...
    http://gazeta.aif.ru/online/health/565/05_05
  2. Игры с ребенком
    Игры с ребенком. Аргумент первый: ... когда он вычерпывал воду из ... от кастрюлек или футбол, в ...
    http://www.inter-mba.ru/bam/velosport.html
Вместе в воде. В воде родители имеют ...
Вместе в воде. В воде родители имеют ...