Занятие 8 курса плавания для детей до 1 года

Что вам нужно: надувной матрас.

Прыжок с бортика

Это упражнение можно проводить только с детьми, которые уже могут уверенно держаться на ногах.
Сначала держите ребенка за руки и из положения на корточках (со старшими детьми — из положения стоя) медленно, но настойчиво тяните его в воду. Затем пассивное вхождение в воду заменяется более активным: держите ребенка только за одну руку. Наконец, ребенок должен прыгнуть в бассейн сам.
Многих детей можно склонить к прыжку, дополнительно зазывая их из бассейна, брызгая на них водой, всячески подбадривая. Если ребенку нравится прыгать, стоит повторять это как можно чаще. Последовательность действий такова: скользим — ныряем к бортику бассейна — вылезаем (с посторонней помощью) — садимся — отдыхаем — прыгаем.

Соскальзывание с лестницы в бассейн

Это еще одна возможность для ребенка самостоятельно войти в бассейн. Сядьте на ступеньку с ребенком так, чтобы он был в воде по плечи. Так как ребенок сильно погружен в воду, нужно последить за тем, чтобы он сидел устойчиво. ЕСЛИ ребенок еще не может сидеть самостоятельно, другой близкий ему человек может сесть за ним, чтобы поддержать. Зайдите в бассейн и присядьте так, чтобы ваши глаза были на одном уровне с глазами ребенка. Позовите его к себе. Вы должны стоять близко, чтобы, соскользнув, ребенок упал в ваши руки. Цель упражнения: ребенок должен протянуть к вам ручки, оттолкнуться ножками от лестницы и на животике скользить к вам. На первых порах расстояние между вами и ребенком должно быть минимальным.

Отдых: плавание на спине

Одной рукой поддерживайте ребенка за затылок. Благодаря выталкивающим свойствам воды вы довольно спокойно можете вести рукой, на которой лежит головка ребенка, по воде, как если бы ребенок «парил». Свободной рукой зачерпывайте воду и поливайте на ребенка.
Почти все дети ведут себя крайне активно в положении на животике, возятся в воде, но в положении на спинке сначала не предпринимают ничего, если их к этому дополнительно не побудить. Поэтому, если не создать внешних стимулов, ребенок быстро заскучает. Как это можно сделать? Постоянно менять направление движения: вдоль, наискосок, поперек бассейна, двигаться быстро или медленно, прикасаться к ручкам и ножкам ребенка, гладить по животику, приближать к нему лицо и отдаляться и т. п.
Обычно дети предпочитают плавать на животике, однако после выполнения сложных упражнений, особенно таких, как на этом занятии, плавание на спине может стать отличным отдыхом. Иногда дети сами показывают, что хотели бы перевернуться и принять более приятное и удобное положение на животике.

От бортика и обратно

Скомбинируйте соскальзывание или прыжок с бортика со скольжением назад к бортику. Сначала стойте близко от бортика; постепенно отходите назад. После достаточной тренировки малыши могут пребывать под водой около 10 секунд.

Страх прыжка.mp4

Женщина пытается прыгнуть в бассейн с бортика, но страх пересилить не может, она сдается. Страх сильнее её.








Сайты по теме "Учим ребенка плавать"

  1. Прыжок с вышки в мелкий бассейн
    Prof. Spash jumps into 30 cm of water from 11.03 meter at University of Science and Technology in Norway 10.02.2011.
    http://www.yapfiles.ru/show/191998/179aef0dcfda23daa9aaf0c5b15fea85.flv.html
  2. прыжок с водной горки в бассейн * Water ...
    More on website megawoosh.com прыжок с водной горки в бассейн * Water Slide Jump Bruno Kammerl built the biggest waterslide on ...
    http://www.youtube.com/watch?v=UXXC2etJeZQ
плавания или 10 поводов пойти в бассейн ...
плавания или 10 поводов пойти в бассейн ...